LO VERDE EN CASA
Por Ileana Sánchez
Plantas Medicinales
Hoy nuestro comentario estará dedicado a las plantas medicinales. Es mucho lo que podemos comentar sobre este tema por lo que trataremos de sintetizarlo en la medida de nuestras posibilidades.
Desde tiempos inmemoriales las plantas han sido empleadas para combatir casi todo tipo de padecimientos, solo el uso de medicamentos sintéticos determinó una considerable disminución de su uso.
Sin embargo a pesar de sus múltiples aplicaciones para las distintas dolencias, algunas pueden tener contraindicaciones.
Es bueno aclarar que ninguna planta medicinal es una panacea, por lo que SIEMPRE debemos consultar a personas autorizadas en la materia, sobre todo con aquellas enfermedades que pueden poner en riesgo nuestra salud.
El uso de las plantas medicinales data de hace más de 7 mil años. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) aproximadamente el 80 por ciento de las personas del Tercer Mundo utilizan la medicina verde.
A continuación brindamos algunas sugerencias sobre su uso, consumo y modo de preparación.
¿Cómo se usan las plantas medicinales?
Durante años, médicos farmacéuticos, botánicos y químicos han estudiado los métodos para preparar las plantas medicinales de manera que conserven sus propiedades, sean asimilables por el organismo humano y se conserven por cierto periodo de tiempo.
Para obtener un mejor beneficio de estas plantas partimos de dos formas principales:
Utilizando plantas frescas (tal como las cultivamos).
Empleando la planta seca (así mantiene sus propiedades curativas por más tiempo).
Si te decides a usarlas en alguna de estas formas te recomendamos las siguientes instrucciones:
Plantas frescas
Escogeremos aquellas que estén sanas, limpias y que no presenten daño por algún insecto.
Lavar bien la planta antes de utilizarla.
Plantas secas
Que estén perfectamente identificadas, es decir, que tengan etiquetado su nombre.
Si no se van a utilizar al momento, debe guardarlas en lugares protegidos de cucarachas y roedores.
Modo de preparación
Existen varias formas:
Infusión o tisana.
Cocimientos o decocciones.
Maceraciones.
Tinturas.
Cataplasmas.
Jarabes.
Jugos.
Aceites.
Compresas.
Baños.
Inhalaciones.
Ungüentos.
Y muchos más... Pero vamos a mencionar las más utilizadas en nuestros hogares por la facilidad con que se preparan como son los cocimientos, las infusiones o tisanas, los zumos o jugos y las cataplasmas.
Como explicábamos al principio de nuestro trabajo, el tema de las plantas medicinales es bastante amplio y muy sugerente por su gran variedad y uso.
Para citar un ejemplo, el ajo, puede servir para más de una veintena de dolencias; mientras que para aliviar la fiebre existen alrededor de 145 plantas. Por tal razón, vamos a mencionar algunas muy conocidas por nuestra población, detallando su uso y modo de empleo.
La lista sería innumerable, por eso hemos tratado de sugerirles las que combaten los trastornos y padecimientos más frecuentes. Este es un tema que valdría la pena retomar en otro momento.
Las plantas son parte de la creación de Dios, pero aún no hemos aprendido a redescubrirlas y aprovechar al máximo todas sus bonanzas.
Dios nos las dio, san Pedro nos las bendiga. ¡Hasta la próxima!
Algunas de las plantas más conocidas y su uso común.
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